300m个人计时赛中,出弯道时不应该故意向外冲,导致过分用力爬坡,且下坡时不主动推导致步频慢所以得不到较大推力。
500米第一轮式起跑冲了出去,滑的比较顺。第二轮在战术安排上教练让我跟着孟哲然后进下一轮,可起跑速度慢可起跑速度慢了,到直道上高速跟滑不能对步,所以没有跟上孟哲,导致在弯道被拌,情况被动,最终没进半决赛。
1000米第一轮上来没人带,过了一圈之后才有人上去带,而且到后面没有对步,所以被落开了一点。第二轮起跑后站位不好,一直没有超上去,直到还有两圈的时候才上到第三位。第三轮时起跑站位不错,但第二圈后面的人上了,我就裹在里面慢慢被挤到了后面,,直到最后一圈才上去。
10000米起跑站位不好,没有跟上第一梯队,而是落到了第二梯队的头上,几次企图追上前面却以失败告终,最终在还有19圈被第一梯队赶上,淘汰掉了。
这回比赛比的还行,但是暴露出了起跑慢、不会挤人、找不到下坡的最好位置、不会对步和弯道高这几个大问题。
2015-05-04